闭眼但睡不着是不是熬夜 医师：闭目耗神与自动熬夜不同不大
快科技4月14日音讯，有网友问：闭上眼睛但睡不着算熬夜吗？
对此，有医师指出，假如闭眼后大脑仍在高速作业，那么闭目耗神与自动熬夜不同不大，闭眼这一动作自身蕴含着调理睡觉的奇妙机制，关于健康人群而言，当眼睑轻合，外界光线对视网膜的影响骤减，视觉神经向大脑皮层传递的信息量随之锐减。
大都人在闭眼后10-15分钟内，脑电波会天然从清醒状况的β波过渡到浅睡期的α波，此刻身体肌肉逐步松懈，呼吸频率趋缓，标志着开始进入放松状况。
但假如闭眼后大脑仍继续高速作业，比方你还在复盘当日作业、预演明日方案，乃至焦虑地核算入眠时刻，这种强迫性思想导致人体很难进入眠觉状况，跟熬夜没有差异。
久而久之，即便是闭眼状况，身体的疲惫感也没有得到缓解，还会因为睡觉不足导致白日疲乏，所以这只能算是熬夜。
别的，许多人以为晚上11点后仍未入眠的行为便是熬夜，但实际上，因为个别间的差异，断定是不是熬夜首要取决于睡觉的时长和规则性，假如一个人的睡觉时刻不规则，有时候早睡，有时候晚睡，即便总的睡觉时长挨近8小时，也归于熬夜。
研讨标明，许多熬夜的人都处于缓慢疲惫状况中，先是浑身乏力，接着失眠、头疼、口腔溃疡，若疲惫状况继续，很可能引起病变，严重者可致癌变。
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责任编辑：振亭
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机器人跑半马 爬坡过坎拐14个弯
来自北京、上海、广州、姑苏等地的人形机器人正在向亦庄集结。本周六（4月19日）早晨7点半，2025亦庄半马暨人形机器人半马将鸣枪开跑。
这是全球首个人形机器人半程马拉松，21.0975公里的赛道大将首度演出“人机共跑”。从上星期开端，近20支参赛队连续抵达签到。
赛道都是经开区揭露路途
人形机器人半马的长度与人类参赛的半马相同，都是21.0975公里。赛道起点设在南海子公园，途经亦庄网红打卡地——泡桐花大路和文博大桥，以及京东、京东方、资生堂、SMC、可口可乐等重点企业，最终抵达完结国产操作系统等多项打破的国家信创园。
“这次马拉松没有为人形机器人专门铺路、筑路。”北京经开区管委会副主任梁靓说，赛道都是北京经开区的揭露路途，路面会有不同斜度，机器人还得跳过轨迹，经过6个左转弯、8个右转弯。无论是爬坡、下坡，仍是跨过妨碍、拐弯，对奔驰的机器人来说都是应战。
同一条路线上，人类运动员和人形机器人的赛道会用铁马等设备离隔，互不搅扰。
机器人减重轻装上阵
4月9日晚，赛事组委会专门安排参赛队进行首场测验赛。“这次马拉松把机器人搬到实在国际，测验赛也是对机器人技能的一次演练。”梁靓解说，实在场所测验除了检测机器人的技能功能，也是赛事各方对环境、斜度、地上摩擦系数、气候感知以及通讯保证等方面的综合测验。测验赛的起点便是竞赛时的起点——南海子公园，机器人沿着正式赛道跑5公里，首要触及起跑、短程奔驰的测验。
当晚11时，测验赛鸣枪开跑。与人类跑马拉松团体动身不同，人形机器人是按次序逐一动身，每个参赛队之间大约距离一两分钟。
记者在现场看到，多款人形机器人与平常试验室里的容貌有改变，有的没有装备灵活手，有的省去了腿部的外壳，这样能够轻装上阵。
多项技能晋级备战马拉松
此次人形机器人半程马拉松有近20支参赛队参加，这些部队首要来自北京、上海、广东、江苏等地，都是第一次跑半程马拉松。
参赛名单显现，多个诞生在北京的人形机器人将踏上赛道。天工是最早确认参赛的选手，此前现已做了不少预备。
测验赛上场的天工，选用了身高在1.8米左右的天工Ultra版别，步幅更大，腿部规划可减轻触摸地上时高频轰动的冲击影响。针对电池散热难题，关节选用了风冷散热等技能。
“旋风小子”队的N2机器人在此次参赛的人形机器人中算矮的，只要1.2米左右，被称为“小朋友”。N2此前的最高速度是3米/秒，此次依照2.5米/秒的速度奔驰，也是为了跑得更稳，防止频频替换电池。
马拉松选手为机器人领航
记者注意到，有的机器人是跟从奔驰，也便是在机器人前方会有一位专门的领航员，领航员身上装着信号发射器，引导机器人跟着跑；有的机器人则是遥控奔驰，控制手跟在机器人后边遥控操作。
跑半马关于领航员、控制手来说都不太轻松。为此，部分参赛队专门找了终年参加马拉松的选手。天工选用跟从奔驰的方法，跑在它前面的领航员贾宁便是一位跑步爱好者。
对贾宁而言，“稳”是给机器人领航的要害。假如他跑得太快或太慢，机器人就简单跑得不稳。“全体跑下来，天工表现非常好，速度均匀、比较稳。”测验赛时，天工每公里跑7分30秒左右，他感觉天工的状况很好。
规矩解读
北京经开区管委会副主任梁靓就人形机器人半马的路程赛制细节进行回答。
半途能换电池或许换机器人吗？
假如把机器人马拉松比作赛车，那么动力电池替换就像是换轮胎。大赛鼓舞一台机器人不换电池跑完全程。但为了完结竞赛，机器人或许需求更大的功率来进步速度，这就会呈现换电池的需求。相同，大赛也鼓舞赛队运用一台机器人来跑完全程。可是假如遇到劲风等状况或路上遇到搅扰，也会答应替换备选机器人。
沿途会为机器人设置补给站吗？
与人类选手跑马拉松时会有补给站相同，此次大赛也为机器人设置一些补给站，供给备用电池和其他东西。路程中也会供给保证车，机器人假如呈现突发状况，可暂时替换部件或机器人。
奖项或名次怎么设置？
除依据跑步时长设置冠、亚、第三名，大赛还设置了完赛奖、最佳耐力奖、人气奖等，一般观众也能够参加投票，选出最美机器人、最具人气机器人、步态最好的机器人等。
能在哪里看到机器人马拉松？
本次半马路线上既有人类选手奔驰，又有机器人奔驰，组委会鼓舞市民线上观看，竞赛将经过多个媒体进行直播。
机器人是自主跑仍是遥控跑？
现在，一些人形机器人现已能够完结自主奔驰。此次半马竞赛既答应机器人自主奔驰，也答应跟从奔驰，还答应遥控操作。
机器人跑马拉松有何意义？
马拉松检测的是机器人自身的运动功率、动力电池、关节、资料等一系列穿插交融技能，表现的是可靠性、安全性和耐用性。跑步的成果或许有先后，但不意味着未来的使用和工业会有局限性。未来机器人的使用是八仙过海、各显神通。
（来历：央广网）
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其时，越来越多的查看查验项目应用于临床，让临床确诊更为精准，患者治疗更为标准。可是，部分查看项目往往需求次日或是更久的时刻才干获得成果，需求择日再挂号复查，“仅仅让医师看个查看陈述，为什么还要从头排队挂号？”这也让部分求医者感到不解。
潇湘晨报·晨视频记者近来从长沙市多家三甲医院了解到，为了满意患者就医需求、减轻大众治病就医担负，他们近年来已逐渐施行了“一次挂号管三天”的惠民行动。
“一次挂号管三天”适用于哪些患者
“今日的复诊不必缴费，真实惠！”3月20日上午，在长沙市第四医院滨水新城院区复诊后的罗娭毑点赞道。
罗娭毑的省心，得益于长沙市第四医院推广的一般门诊“一次挂号管三天”的行动。据了解，这也是长沙市首家施行该项惠民便民方针的公立三级甲等医院。
何为“一次挂号管三天”？长沙市第四医院医务部主任刘小华在承受媒体采访时解说，所谓“一次挂号管三天”，即一般门诊患者就诊当日因查看、查验不能完结治疗或不能获得陈述的，在三日内（含初次就诊当日），带着查看、查验成果到同一院区、同一科室复诊时，享用一次免缴一般门诊挂号费（诊查费）服务。
现在，“一次挂号管三天”适用于一般门诊，患者复诊时无需找原接诊医师就诊，由原接诊科室组织当班医师接诊。
值得注意的是，急诊、多学科治疗门诊、特需门诊、跨科室跨专业就诊和当日已完结门诊治疗因其他原因3天内再次就诊的患者不适用于该项行动。
记者从长沙市中心医院（南华大学隶属长沙中心医院）、长沙市第三医院、湖南航天医院等医院了解到，近一年来，相关医院也纷繁跟进施行。长沙市第三医院更是推出“一次挂号管五天”的惠民办法。
不到一年为就诊患者节省共25万余元
不只为就诊大众省钱省劲，该行动实际操作起来也是“0”难度。在长沙市第四医院滨水新城院区门诊大厅，设置了多个自助挂号机。需求复诊的患者进入“当日挂号”选项，挑选适宜的方法登录，进入挂号页面，再挑选所需科室，就可以看到“免费复诊”选项。挂号成功后，自助挂号时机打印单据，上面有就诊医师、诊室号等信息。患者完结就诊签到，等候叫号就诊即可。
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